Al fomentar una respiración lenta y controlada se activa la respuesta de relajación natural del cuerpo y al ralentizar la respiración, la producción de hormonas del estrés como el cortisol disminuye mientras las endorfinas se liberan, ayudándote a reducir los niveles de estrés y ansiedad, pudiendo calmar tu mente y tu cuerpo.
Está científicamente demostrado que la respiración consciente alivia el estrés y la ansiedad.
Practica respiraciones profundas y deliberadas con este collar para la ansiedad y encuentra de manera inmediata, calma, relajación y serenidad.
La respiración consciente te trae al momento presente, lo que elimina el estrés y la ansiedad.
La respiración consciente no solo ayuda a calmar la ansiedad, sino que también mejora la función pulmonar y reduce la presión arterial.
Con el tiempo y a medida que respiras más profunda y lentamente, tu capacidad pulmonar mejora, lo que respalda aún más tu camino hacia una vida más saludable.
La respiración es algo natural, pero la mayoría de las veces, la forma predeterminada de tu cuerpo es respirar superficial e inconscientemente.
Nuestro collar tiene un centro estrecho para ayudarte a ralentizar la exhalación, proporcionándole alivio instantáneo y efectos calmantes.
Inhala, separa tus costillas con una respiración profunda (simula la sensación de fumar). Exhala lentamente por la boca.
Repita de 3 a 5 veces hasta que desaparezcan sus antojos. Deshazte del vaporizador y los cigarrillos para siempre.
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